Se laver les cheveux tous les jours : est-ce bon pour vos cheveux ?

Les Américains accordent beaucoup d'importance à la propreté. Pour beaucoup d'hommes et de femmes, cela signifie prendre une douche tous les jours. Mais est-il nécessaire de se laver les cheveux aussi souvent que l'on se lave le corps ? La réponse : cela dépend. Même si les flacons de shampoing semblent nous conseiller de nous laver les cheveux tous les jours, un lavage quotidien peut en réalité être plus nocif pour les cheveux.

D'une manière générale, vos cheveux sont constitués d'une fibre composée d'une protéine résistante appelée kératine. Chaque follicule pileux est entouré de glandes sébacées naturelles qui produisent une huile bénéfique. Les sulfates présents dans de nombreux shampoings peuvent déshydrater les cheveux en les privant de cette huile sébacée. Il en résulte une cassure accrue, ce qui peut donner l'impression que vos cheveux s'affinent. Beaucoup de gens pensent que s'ils ne se lavent pas les cheveux tous les jours, ceux-ci deviendront gras, surtout après avoir fait de l'exercice ou passé du temps à l'extérieur. Il s'agit d'une idée fausse très répandue. Lorsque vos cheveux sont privés de cette huile bénéfique, les glandes sébacées compensent en produisant davantage d'huile. Dès que vous réduisez la fréquence de vos lavages, les glandes sébacées s'adaptent et ralentissent leur production d'huile.

Les fabricants de shampoings dépensent des sommes considérables dans des campagnes publicitaires visant à convaincre les Américains que se laver les cheveux tous les jours est indispensable. Comment cette idée est-elle née ? Certains affirment que tout a commencé avec un article du New York Times de 1908 conseillant aux femmes qu’il était acceptable de se laver les cheveux toutes les deux semaines (à une époque où il était courant de se laver les cheveux une fois par mois ou toutes les six semaines). Ce n’est qu’avec l’arrivée de la télévision que les spécialistes du marketing ont commencé à utiliser des mannequins pour convaincre les femmes que leurs cheveux seraient plus beaux si elles les lavaient plus souvent.

De nombreux dermatologues recommandent de ne pas se laver les cheveux plus de deux à trois fois par semaine, ce qui correspond davantage aux habitudes des pays européens comme l'Italie et l'Espagne. La fréquence à laquelle vous vous lavez les cheveux dépend également de votre type de cheveux. Par exemple, les Afro-Américains et les personnes aux cheveux bouclés ou épais constateront peut-être que leurs cheveux se portent mieux avec des shampooings moins fréquents que celles qui ont les cheveux fins ou raides. Le coiffeur des stars Ted Gibson recommande d'utiliser un shampoing sec pour rafraîchir votre chevelure entre deux lavages.