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La période des fêtes, bien qu’elle soit empreinte de joie et de bonne humeur, est difficile à vivre pour beaucoup. Environ 5 % de la population souffre de dépression saisonnière (SAD) juste avant les fêtes et après le Nouvel An.¹ Les symptômes de la SAD apparaissent généralement à la fin de l'automne ou au début de l'hiver – juste au moment de Noël – et persistent jusqu'à l'arrivée des beaux jours du printemps. Malheureusement, les personnes souffrant de SAD sont en proie à une dépression majeure qui perturbe leur bien-être émotionnel et leur santé physique.

Symptômes du trouble affectif saisonnier

La dépression saisonnière ne se manifeste pas de la même manière chez tout le monde. Voici les symptômes courants du TAS, d'après la Mayo Clinic² :

  • Irritabilité
  • Manque d'énergie et léthargie
  • Sensation de lourdeur dans les bras ou les jambes
  • Manque d'intérêt pour les activités préférées
  • Des changements d'appétit entraînant une prise de poids
  • Confusion, brouillard mental ou difficulté à se concentrer
  • Se réveiller trop tard
  • Agitation et sautes d'humeur
  • Anxiété
  • Difficultés à nouer des relations sociales

La dépression saisonnière ne s'aggrave généralement pas au point d'entraîner des pensées suicidaires, mais la gravité du TAS varie d'un cas à l'autre, en particulier chez les personnes souffrant déjà de troubles émotionnels tels qu'une anxiété chronique ou une dépression. Si vous avez des pensées suicidaires ou d'automutilation, contactez immédiatement la ligne nationale de prévention du suicide au 800-273-8255.

Trouble affectif saisonnier, perte de cheveux et thérapie par lumière à faible intensité

Le TAS est dû à la diminution de l'ensoleillement hivernal, qui affecte la quantité de sérotonine transmise au cerveau. De plus, la mélatonine produite par la glande pinéale augmente dans l'obscurité. Avec des journées plus courtes et un temps plus maussade, les taux de mélatonine augmentent en hiver, provoquant une sensation de fatigue et de somnolence. Cela perturbe l'horloge biologique de votre cerveau, qui est censée stimuler l'énergie pendant la journée et la somnolence la nuit. Comme le TAS perturbe votre chimie interne et votre équilibre hormonal, vous pourriez être exposé à un risque accru d'amincissement ou de chute excessive des cheveux de novembre à février. Non seulement le TAS déclenche la chute de cheveux, mais l'amincissement et la chute liés au TAS exacerbent les sentiments de désespoir, d'inquiétude et de gêne. Les personnes souffrant de trouble affectif saisonnier peuvent présenter un effluvium télogène ou une trichotillomanie. Contrairement à l'effluvium télogène, qui est la réponse automatique de votre corps à un traumatisme, la trichotillomanie est un trouble dans lequel les patients s'arrachent activement les cheveux en réaction physique à une tension émotionnelle. Dans les deux cas, il est fortement recommandé de consulter un professionnel de la santé mentale. Heureusement, la thérapie au laser à faible intensité avec Capillus® est disponible pour les patients souffrant de trouble affectif saisonnier et de perte de cheveux, qu'ils souffrent d'effluvium télogène ou de trichotillomanie. Les patients atteints de TAS présentant un éclaircissement ou une chute temporaire peuvent bénéficier de la thérapie au laser contre la perte de cheveux, car le traitement est non invasif. De plus, l'autorisation de la FDA accordée à Capillus apporte une tranquillité d'esprit à ceux qui s'inquiètent des effets secondaires et de la sécurité. Pour lutter contre la perte de cheveux due au trouble affectif saisonnier, contactez Capillus au 844-280-4680.

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