Chute de cheveux saisonnière en automne

Si vous vous êtes déjà demandé si la pousse et la chute des cheveux étaient liées aux saisons, la réponse est oui. Une étude récente a montré qu'il semblait y avoir une tendance à la chute des cheveux à l'automne, même si les raisons de ce phénomène ne sont pas tout à fait claires.

Nous avons toutefois quelques hypothèses pour expliquer pourquoi nous perdons davantage de cheveux en automne. La chute de cheveux en automne est probablement liée à la croissance capillaire du printemps. Il s'écoule environ 100 jours entre le moment où les cheveux cessent de pousser et celui où ils tombent. Or, c'est au printemps que la croissance capillaire atteint son pic. Il est donc logique que la chute de cheveux atteigne son pic à l'automne.

Il est également possible que notre corps soit conçu pour conserver nos cheveux pendant l'été, période où ceux-ci sont les plus nécessaires pour protéger le cuir chevelu des coups de soleil.

À mesure que les jours raccourcissent et que le temps se rafraîchit, les changements hormonaux qui s'opèrent dans notre corps ont une incidence sur nos cheveux. Les changements hormonaux jouent un rôle majeur dans la chute des cheveux.

1. Essayez de limiter votre niveau de stress. L'automne est une période stressante pour beaucoup de gens. Les vacances d'été sont terminées et les enfants reprennent le chemin de l'école. Pour réduire votre stress, essayez d'intégrer un peu d'exercice physique à votre quotidien ou d'apprendre la méditation de pleine conscience.
2. Mangez sainement. Sérieusement. Consommer des aliments moins transformés et plus colorés peut vous aider à mieux vous nourrir. Mangez une grande variété de fruits et de légumes pour vous assurer un apport suffisant en oligo-éléments. Et ajoutez de la citrouille et des graines de citrouille à votre alimentation, car ces deux aliments favorisent la pousse des cheveux. Veillez à consommer suffisamment de calories et de protéines.
3. Faites-vous régulièrement un massage doux du cuir chevelu. C'est encore plus efficace sous la douche, lorsque vos cheveux sont imprégnés d'après-shampoing. Quelques minutes suffisent pour faire toute la différence.

La bonne nouvelle, c'est que toute chute de cheveux observée à l'automne sera rapidement compensée par un nouveau pic de croissance au printemps. La chute de cheveux en automne s'inscrit simplement dans un cycle de croissance plus large et n'a rien d'inquiétant.

N'oubliez pas : toute personne souffrant d'une perte de cheveux soudaine ou importante devrait consulter son médecin traitant. Nous vous recommandons de faire des analyses sanguines afin de vérifier les taux de différentes hormones et de détecter d'éventuelles carences en vitamines. Nous sommes là pour vous lorsque vous serez prêt(e) à commencer un traitement contre la chute des cheveux.

Si vous avez des questions concernant le traitement contre la chute des cheveux ou l'un de nos produits, n'hésitez pas à nous appeler directement au (844) 280-4680.