Les vitamines bonnes pour vos cheveux

Fer

Oui, le fer est important pour la croissance de vos cheveux. N'oubliez pas que le fer est mieux assimilé s'il est consommé en association avec de la vitamine C. L'anémie est clairement associée à la chute de cheveux. Si vous n'êtes pas anémique, on ne sait toutefois pas avec certitude si un apport supplémentaire en vitamine D dans votre alimentation est bénéfique pour vos cheveux. Très peu d'études ont été menées sur les effets des compléments vitaminiques chez les personnes présentant de légères carences en vitamines.

Zinc

Le zinc est sans aucun doute important. Des études ont montré que la chute de cheveux pouvait être enrayée chez les patients présentant une carence en zinc.

Niacine

La pellagre, maladie causée par une carence en niacine, se caractérise notamment par une perte de cheveux.

Vitamine C

Le scorbut, maladie causée par une carence en vitamine C, se caractérise notamment par la chute des cheveux. Sachez toutefois que si vous souffrez de pellagre ou de scorbut, la chute des cheveux serait le moindre de vos soucis.

Protéines et acides gras

Ces deux éléments sont essentiels à la santé des cheveux, et une carence en l'un ou l'autre peut entraîner une chute de cheveux.

Sélénium

On pense qu'une carence en sélénium contribue à la chute des cheveux.

Vitamine D

On pense qu'une carence en vitamine D contribue à la chute des cheveux, mais très peu de recherches ont été menées dans ce domaine.

N'oubliez pas que vous ne pouvez pas savoir si vous souffrez d'une carence en certaines vitamines sans consulter votre médecin. Nous vous recommandons de parler à votre médecin traitant de toute perte de cheveux soudaine ou qui s'aggrave, car il pourra vous prescrire certaines de ces analyses sanguines.

Nos articles sont fournis à titre informatif. Assurez-vous de bien comprendre les effets des vitamines sur votre organisme en en discutant avec votre médecin traitant. Vérifiez si vous présentez des carences en certaines vitamines avant de prendre des compléments, et ne prenez que les doses recommandées par votre médecin. Lorsque vous serez prêt(e) à vous attaquer sérieusement à votre problème de chute de cheveux, nous serons là pour vous aider.

Si vous avez des questions concernant le traitement contre la chute des cheveux ou l'un de nos produits, n'hésitez pas à nous appeler directement au (844) 280-4680.