Carence en fer et chute de cheveux : y a-t-il un lien ?

La chute de cheveux peut avoir diverses causes. Parmi les causes les plus courantes chez les adultes, on peut citer la génétique, le vieillissement et la maladie. Un traumatisme émotionnel, des changements hormonaux et même une carence en protéines peuvent également entraîner une chute de cheveux. Si vous vous demandez s'il existe un lien entre une carence en fer et la chute de cheveux, nous avons la réponse qu'il vous faut.

Ce guide vous expliquera s'il existe un lien entre une carence en fer et la chute des cheveux. Une fois que vous aurez compris les faits qui sous-tendent ce sujet, vous serez en mesure de rechercher les meilleures options de traitement pour obtenir des cheveux plus épais et plus sains.

La carence en fer est également connue sous le nom d'anémie ferriprive. Il s'agit d'un trouble qui survient lorsque le taux d'hémoglobine dans vos globules rouges (GR) est inférieur à la normale. Ce trouble est dû à un manque de fer dans l'organisme. Il est fréquent chez les adultes, mais beaucoup ignorent qu'ils en souffrent. Parmi les signes typiques de la carence en fer, on peut citer la fatigue, la faiblesse et les vertiges. Vous pouvez également ressentir un essoufflement, des envies alimentaires inhabituelles ou des battements cardiaques irréguliers.

Consultez votre médecin si vous pensez présenter des symptômes d'anémie. Une simple analyse de sang permettra de déterminer si vous en souffrez. Si l'anémie vous est diagnostiquée, les traitements courants consistent à prendre des compléments en fer et à modifier votre alimentation. On vous recommandera peut-être de consommer davantage d'aliments riches en fer. Parmi les choix populaires et nutritifs, on trouve la viande, les haricots, la mélasse noire et les légumes verts à feuilles. D'autres aliments riches en fer comprennent les œufs, les fruits secs et les fruits de mer comme les palourdes et les sardines.

Le fer est l'un des nutriments essentiels à une croissance saine des cheveux. Si votre alimentation ne vous apporte pas suffisamment de fer, votre corps ne peut pas produire l'hémoglobine nécessaire à la croissance de vos cheveux et à la régénération de vos follicules pileux. Si vous présentez des carences en vitamines et en fer, le fait de compenser ces manques par des compléments alimentaires et des changements alimentaires peut vous aider à retrouver une chevelure saine.

Suivez les conseils de votre médecin concernant la prise de vos compléments alimentaires à base de fer ou l'adaptation de votre alimentation. Votre médecin pourra également vous recommander un complément multivitaminé afin d'apporter à votre organisme plusieurs nutriments différents. Dans certains cas, l'amincissement ou la chute de vos cheveux peut être dû à une combinaison de facteurs. Vous pouvez également estimer que vos cheveux ne repoussent pas assez vite. Si vous estimez avoir besoin d'une aide supplémentaire, un traitement tel que la thérapie au laser à faible intensité (LLLT) pourrait vous convenir.

La thérapie par lumière à faible intensité peut contribuer à stimuler la pousse des cheveux chez les personnes souffrant d'alopécie androgénétique masculine ou féminine. Des essais cliniques et des cas de patients ayant obtenu de bons résultats ont permis de valider cette thérapie et de la rendre plus accessible. Parallèlement, la LLLT peut également favoriser la repousse de cheveux plus épais et plus sains chez les hommes et les femmes de tous âges, quels que soient leur mode de vie et leur état de santé.

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