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Vivre avec une alopécie androgénique féminine ou masculine est loin d'être une partie de plaisir. Entre les remèdes douteux, les traitements médicamenteux fastidieux, les injections et même la chirurgie, les options ne sont pas vraiment « agréables ». Du moins, c'était le cas jusqu'à il y a quelques années. L'émergence d'une technologie appelée « thérapie au laser à faible intensité » (LLLT) pour lutter contre la chute des cheveux peut vous aider à retrouver une chevelure sexy et luxuriante !

Chez Capillus, le confort est PRIMORDIAL. C'est pourquoi nous avons conçu notre casque de thérapie au laser avec du silicone souple, une batterie amovible et un cycle de traitement de seulement 6 minutes. En matière de technologie, la simplicité et la facilité d'utilisation sont ESSENTIELLES pour tirer le meilleur parti de vos traitements.

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Nos casquettes Capillus agissent de l'intérieur vers l'extérieur ; ainsi, les résultats commencent à apparaître au bout de trois à six mois environ, à condition de les utiliser quotidiennement pendant 6 minutes. À ce stade du traitement par LLLT, la chute de cheveux devrait avoir diminué et la chevelure paraîtra légèrement plus dense dans la zone où vous aviez initialement constaté un amincissement.

En intégrant ce rituel à votre quotidien, vous vous offrez la possibilité de développer et d'adopter de nouvelles habitudes qui favorisent votre bien-être en seulement six minutes, et les possibilités sont infinies !

Les conseils suivants vous permettront de tirer le meilleur parti de votre capacité à mener plusieurs tâches de front ! Prendre soin de votre bien-être pendant que vos cheveux repoussent est non seulement tout à fait possible, mais cela améliorera également votre productivité et, surtout, votre santé mentale.

1. Identifiez vos habitudes

TOUT LE MONDE peut tirer profit de 6 minutes d'introspection par jour. La recherche immédiate de la satisfaction et un mode de vie trépidant, truffé de distractions, peuvent compliquer l'évaluation de votre qualité de vie. Cependant, si vous disposez de quelques minutes chaque jour, vous pouvez prendre le temps de faire une pause, de réfléchir et de vous pencher sur les habitudes de votre vie que vous pouvez améliorer. Tout en identifiant ce que vous faites bien, vous pouvez également prendre le temps de noter les choix malsains que vous souhaitez changer. Une fois que vous savez quels comportements vous freinent, vous pouvez vous fixer des objectifs plus sains et intégrer ces changements dans votre routine future !

2. Cultiver un esprit sain

Remplissez votre nouvel emploi du temps amélioré d'activités saines, comme écouter des podcasts, pratiquer la méditation de pleine conscience ou passer du temps avec vos amis et votre famille. Il existe des dizaines d'applications différentes destinées à votre esprit, que ce soit pour le stimuler ou pour faire taire le bruit qui y règne. Lumosity est l'une des applications les plus populaires pour tester votre cerveau à travers des défis et des exercices de réflexion logique. Ce type d'exercices quotidiens courts peut améliorer la mémoire et la concentration, et réduire l'anxiété. Dans un autre registre, mais tout aussi utile, les applications de méditation se déclinent sous toutes les formes et nécessitent également une utilisation quotidienne (comme notre casquette) pour progresser jour après jour !

3. Lisez ou écoutez ce qui vous procure de la joie

Trouvez de nouvelles sources de soutien et découvrez de nouveaux moments à consacrer à des activités qui renforcent votre bonheur. Cela peut sembler élémentaire, mais combien de fois par an vous demandez-vous réellement : « Qu'est-ce qui me rend heureux ? » Lancez-vous dans un nouveau passe-temps qui vous a toujours tenté, essayez un produit innovant ou partez pour un petit voyage vers une nouvelle destination. Vous savez ce qui vous fait sourire, ce qui vous inspire ou vous motive, alors prenez ces quelques minutes pour répondre aux désirs de votre cœur. Écoutez votre musique préférée, apprenez quelque chose grâce à un podcast, entraînez-vous à danser la salsa ou passez quelques minutes à vous perdre dans vos épingles préférées sur Pinterest.

4. Récompensez-vous pour votre assiduité

Il n'est pas facile de modifier son mode de vie ou son emploi du temps. Soyez indulgent envers vous-même et gardez à l'esprit que les revers font partie du jeu. Restez concentré sur vos objectifs à court et à long terme, en sachant que l'essentiel est de progresser. Récompensez-vous lorsque vous franchissez une étape importante. Veillez simplement à ce que cette récompense soit bénéfique pour votre santé et votre bien-être.

5. Optimisez votre traitement

Puisque l'un de vos principaux objectifs est d'obtenir des cheveux plus épais et plus sains, nous sommes là pour vous conseiller sur plusieurs mesures à prendre en complément de l'utilisation quotidienne de votre casque de thérapie laser afin d'optimiser vos chances de réussite. Bien qu'il ne soit pas nécessaire d'utiliser d'autres produits en association avec votre casque laser Capillus®, nous vous recommandons toutefois quelques produits qui s'avèrent très efficaces lorsqu'ils sont associés à celui-ci. Notre coffret de soins capillaires cliniques Capillus® CAP+ vous propose des produits de thérapie capillaire cliniques. Leurs ingrédients nettoient et hydratent les cheveux en douceur tout en exfoliant le cuir chevelu pour une meilleure santé capillaire, et vous pouvez les obtenir dès maintenant avec une remise spéciale de 15 % !

La thérapie au laser Capillus peut faire l'objet d'un financement pour les personnes éligibles. Pour en savoir plus sur le financement du casque Capillus, cliquez ici.

Si la chute de cheveux vous inquiète, n'attendez pas qu'il soit trop tard. Pour en savoir plus sur les casques de thérapie laser Capillus, cliquez ici.