Introduction

Les effets du diabète sur les cheveux

Le diabète peut avoir plusieurs effets sur les cheveux. Comme mentionné précédemment, le diabète peut empêcher les nutriments d'atteindre les parties du corps qui en ont besoin. Cependant, il existe d'autres mécanismes par lesquels le diabète peut entraîner un amincissement des cheveux.

Alopécie areata

Le diabète de type 1 est causé par une réaction auto-immune dans laquelle le système immunitaire de l'organisme s'attaque par erreur à lui-même. Lors de ces attaques, l'organisme peut cibler les follicules pileux et provoquer une alopécie areata. Bien que le risque de développer une alopécie areata en raison d'un diabète de type 1 soit élevé, seules 10 à 15 % des personnes atteintes de diabète souffrent de cette forme de la maladie.²

L'alopécie areata se manifeste par des zones où les cheveux ont complètement disparu et ne semblent pas repousser. L'alopécie areata universalis se caractérise par une perte totale des cheveux sur le cuir chevelu et le corps, provoquée par le système immunitaire^.³

Hyperglycémie

Le diabète de type 2 est un trouble métabolique caractérisé par l'incapacité de l'organisme à produire suffisamment d'insuline et par une insensibilité de l'organisme à l'insuline produite. Cela entraîne des fluctuations du taux de glycémie, car l'insuline ne parvient plus à le réguler normalement. Les personnes souffrant d'hyperglycémie, ou taux élevé de sucre dans le sang, causée ou provoquée par le diabète de type 2, voient leurs follicules pileux s'abîmer. Cela est dû aux dommages causés par un taux élevé de sucre dans le sang qui interfère avec les fonctions corporelles normales nécessaires à la santé des follicules pileux et à la repousse des cheveux.⁴

Les hormones et le stress

Le cortisol, également connu sous le nom d'hormone du stress, joue un rôle dans le processus de croissance des cheveux. Le cortisol peut perturber la production^{d'acide hyaluronique⁵} (un lubrifiant naturel présent dans^{la peau⁶}) et de protéoglycanes (des protéines responsables de la structure des^{follicules pileux⁷}) – deux éléments indispensables à une croissance saine des cheveux. Une augmentation du taux de cortisol peut entraîner une dégradation de ces systèmes et provoquer une chute de cheveux.

Les hormones jouent également un rôle déterminant dans les différents cycles de croissance des cheveux. L'une des hormones que nous allons mettre en avant est la dihydrotestostérone (DHT). La DHT est l'hormone la plus puissante de l'organisme en ce qui concerne le cycle de croissance des cheveux. Lorsque le taux de DHT augmente, une pression s'exerce sur le cuir chevelu, ce qui accélère le processus de miniaturisation : les follicules pileux rétrécissent, produisant des cheveux de plus en plus fins.⁸

Effluvium télogène (stress)

L'effluvium télogène est une forme de chute de cheveux due à des changements hormonaux, à la prise de médicaments et au stress métabolique. Il s'agit d'une réaction à divers stimuli, mais dans le cadre de cet article, nous nous concentrerons sur le stress. Une augmentation du stress peut provoquer un effluvium télogène, qui se traduit par une chute de cheveux.

L'effluvium télogène survient lorsqu'une augmentation du stress provoque le passage prématuré des cheveux en phase de croissance (phase anagène) à la phase télogène. Ensuite, lorsque le cycle capillaire redémarre et que les follicules pileux produisent de nouveaux cheveux, ceux qui sont passés prématurément en phase télogène tombent, entraînant une chute de cheveux visible.⁹

Les médicaments contre le diabète provoquent-ils la chute des cheveux ?

Chez les personnes atteintes de diabète de type 2, les médecins prescrivent généralement de la metformine. Si certains s'interrogent sur le fait que ce médicament puisse ou non provoquer une perte de cheveux, il existe toutefois très peu de données fiables étayant cette affirmation. Les témoignages directs indiquant que la metformine serait à l'origine d'une perte de cheveux sont très rares, et dans certains de ces cas, la personne concernée prenait d'autres médicaments pour traiter son diabète de type 2.¹⁰

Comment faire repousser ses cheveux

Voici quelques astuces pour faire repousser vos cheveux naturellement.

Masser votre cuir chevelu

Il a été démontré que le fait de masser son cuir chevelu et d'étirer la peau stimule la production de cheveux plus épais par les follicules pileux. Le massage du cuir chevelu peut également contribuer à améliorer la circulation sanguine, permettant ainsi aux nutriments présents dans le sang d'atteindre les follicules pileux et de favoriser la pousse de nouveaux cheveux.

Huiles essentielles

En plus du massage du cuir chevelu, les huiles essentielles se sont révélées très efficaces pour favoriser la santé et la vigueur des cheveux. Par exemple, l'huile de coco est riche en acides gras qui contribuent à préserver les protéines des cheveux, tandis que l'huile de menthe poivrée aide à stimuler la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu.

Manger les bons aliments

Adopter une alimentation équilibrée, riche en aliments contenant des vitamines et des minéraux, peut favoriser la production de nouveaux cheveux et le cycle de croissance capillaire dans son ensemble. Les aliments riches en protéines (comme les œufs et le poisson), en vitamines A et E, ainsi qu’en minéraux tels que le zinc et le fer, peuvent contribuer à la croissance des cheveux.

Shampoings et après-shampoings

L'utilisation de shampoings et d'après-shampoings contenant certaines des vitamines et des minéraux mentionnés ci-dessus peut contribuer à préserver la santé des cheveux. Les shampoings et les après-shampoings qui contiennent également certaines huiles essentielles peuvent aider à bien nettoyer le cuir chevelu, afin qu'aucun résidu ne vienne obstruer les follicules pileux.

Observez : comment réduire son stress

Même si cela peut s'avérer difficile dans la pratique, apprendre à mieux gérer son stress peut contribuer à limiter la chute de cheveux. Il est notamment recommandé de pratiquer des activités qui permettent de se vider l'esprit, comme le yoga, afin de soulager le stress. N'hésitez pas à essayer d'autres remèdes maison qui vous sont familiers !

Des habitudes plus saines

Le tabagisme et la consommation d'alcool sont souvent à l'origine de nombreux problèmes de santé, dont la chute de cheveux. Les dommages physiques causés par ces deux habitudes peuvent nuire à la repousse des cheveux. Fumer des cigarettes peut entraîner un stress oxydatif, ce qui n'est pas favorable à la repousse des cheveux, tandis que la consommation d'alcool peut provoquer une déshydratation susceptible d'assécher les cheveux existants.

Thé vert

Remède traditionnel contre de nombreux maux, cette boisson à base de plantes contient des minéraux qui contribuent à réduire le taux de DHT. Comme nous l'avons vu plus haut, une augmentation du taux de DHT n'est pas bénéfique pour vos cheveux ; boire du thé vert peut donc aider à réduire ce taux. Le thé vert peut également contribuer à lutter contre les pellicules qui peuvent apparaître dans vos cheveux.

Faites pousser vos cheveux avec Capillus

En plus des solutions que nous avons mentionnées plus haut, nous vous recommandons vivement Capillus. Nos casques utilisent des lasers de qualité médicale pour favoriser la repousse de cheveux plus sains et plus résistants. Avec Capillus, vous pouvez obtenir la chevelure de vos rêves en seulement 6 minutes.

Sources

[1,2] : « Qu'est-ce que le diabète ? » Centres pour le contrôle et la prévention des maladies, Centres pour le contrôle et la prévention des maladies, 16 décembre 2021, https://www.cdc.gov/diabetes/basics/diabetes.html. 

[3] : « Alopécie universelle ». Centre d'information sur les maladies génétiques et rares, Département américain de la Santé et des Services sociaux, https://rarediseases.info.nih.gov/diseases/614/alopecia-universalis. 

[4] : Miranda, J. Jaime et al. « Les caractéristiques des follicules pileux comme marqueur précoce du diabète de type 2 ». Medical hypotheses, vol. 95 (2016) : 39-44. doi:10.1016/j.mehy.2016.08.009

[5] : Thom, Erling. « Le stress et le cycle de croissance des cheveux : perturbation de la croissance capillaire induite par le cortisol ». Journal of drugs in dermatology : JDD, vol. 15, n° 8 (2016) : p. 1001-1004.

[6] : Cowman, Mary K., et al. « The Content and Size of Hyaluronan in Biological Fluids and Tissues ». Frontiers, 1er janvier 2021, https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2015.00261/full. 

[7] : Wadstein, Jan et al. « Rôles essentiels de protéoglycanes spécifiques dans la croissance et la chute des cheveux : mécanismes à l'origine de la bioactivité du traitement de substitution par protéoglycanes à base de Nourkrin® et Marilex® dans l'alopécie androgénétique et l'effluvium télogène. » Dermatology research and practice vol. 2020 8125081. 5 mai 2020, doi:10.1155/2020/8125081

[8] : Ustuner, Emin Tuncay. « Cause de l'alopécie androgénique : le cœur du problème ». Chirurgie plastique et reconstructive. Global open vol. 1,7 e64. 7 nov. 2013, doi:10.1097/GOX.0000000000000005

[9] : Hughes EC, Saleh D. Effluvium télogène. [Mise à jour le 8 juin 2021]. Dans : StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL) : StatPearls Publishing ; janvier 2022. Disponible à l'adresse : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430848/

[10] : Succurro, Elena et al. « Perte des sourcils et des cils lors d'un traitement concomitant par la sitagliptine et la metformine ». Current drug safety, vol. 12, n° 1 (2017) : p. 10-12. doi:10.2174/1574886311666161014125536