À quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ?

La fréquence des lavages dépend de trois facteurs principaux : votre type de cheveux, votre mode de vie et la rapidité avec laquelle vos cheveux regraissent après un lavage au shampooing.

Idéalement, il faudrait se laver les cheveux lorsqu'ils ont besoin de conserver leur hydratation naturelle, tout en restant sains et propres, sans accumulation de résidus inutiles qui obstruent les follicules. Cela varie toutefois en fonction de la fréquence à laquelle vos sébum naturel réapparaît au cours de vos journées « sans lavage ».

Lorsque vous vous lavez les cheveux, utilisez un shampooing sans sulfate qui nettoie en douceur sans abîmer les mèches fragiles. La gamme Capillus Clinical Hair Care comprend un shampooing, un activateur, un après-shampooing et un revitalisant, destinés à compléter un traitement de repousse capillaire par thérapie au laser à faible intensité ou simplement à préserver des cheveux sains au quotidien.

CHEVEUX SECS (Peut tenir jusqu'à quatre jours sans lavage au shampooing.)

Ce type de cheveux peut être lavé tous les quatre jours sans problème. Il s'accompagne souvent d'un cuir chevelu sensible, de quelques pellicules ou d'une desquamation en cas de lavages trop fréquents. Les huiles naturelles et l'hydratation sont essentielles pour les cheveux secs. De nombreuses femmes adoptent la tendance du lavage deux fois par semaine en utilisant un shampoing sec en fin de semaine pour lutter contre les effets indésirables d'un lavage insuffisant.

Vous pouvez également alterner les produits que vous utilisez. Essayez de vous laver les cheveux avec un shampooing et un après-shampooing. Ne vous lavez pas les cheveux pendant trois jours, puis, le troisième jour, utilisez uniquement un après-shampooing pour réhydrater un cuir chevelu déshydraté et des pointes cassantes. Ne vous lavez pas les cheveux pendant deux jours, puis recommencez votre cycle de lavage. Une huile capillaire pour le coiffage peut également aider à nourrir vos cheveux et à leur apporter de la brillance entre deux lavages.

CHEVEUX MI-GRAS (Ils commencent à devenir gras vers le troisième jour après le shampooing.)

Vous saurez que c'est votre type de cheveux si ceux-ci parviennent à tenir trois jours après le lavage tout en conservant un aspect à peu près présentable. Cela signifie que vous pouvez gagner une journée supplémentaire grâce à un shampoing sec ou à une coiffure relevée élégante, comme une queue de cheval lisse ou une tresse. La texture des « cheveux sales » est idéale pour une coiffure relevée sans mèches rebelles.

Essayez de tenir quatre jours sans vous laver les cheveux : vous préserverez ainsi leurs huiles naturelles tout en les protégeant de la casse qui survient naturellement lors du lavage.

PRÉCAUTIONS : N'oubliez pas que le shampoing sec est conçu pour prolonger de quelques jours la tenue de votre brushing ou de votre coiffure, et non d'une semaine, surtout si vous avez les cheveux moyennement gras. Utiliser du shampoing sec tous les jours entraîne l'accumulation de plusieurs couches de résidus par-dessus le sébum que vous essayez de masquer. Une quantité excessive de produit alourdit les cheveux et peut obstruer les pores de votre cuir chevelu, ce qui peut entraîner des affections cutanées douloureuses ou gênantes, comme la folliculite.

CHEVEUX GRAS (Ils redeviennent gras dès le lendemain du lavage au shampooing.)

Dans ce cas, l'objectif est de NE PAS LAVER TROP SOUVENT. Pourquoi ? Les pointes deviendraient excessivement cassantes, ce qui peut entraîner des fourches et des cassures. Cela peut donner l'impression que les cheveux sont plus fins et qu'ils ne poussent pas en longueur. Nous savons que les cheveux gras ne sont pas très esthétiques, mais une stimulation excessive du cuir chevelu peut être l'une des raisons pour lesquelles votre corps tente de compenser la perte quotidienne de ses huiles naturelles.

Lavez-vous les cheveux un jour sur deux en utilisant un shampooing-après-shampooing, puis passez une journée sans lavage. Le troisième jour, nettoyez vos cheveux uniquement avec un après-shampooing, puis passez une journée sans lavage.

Croyez-le ou non, l'après-shampoing a un pouvoir nettoyant, tout comme le shampoing. En adoptant cette routine, vous devriez parvenir à réguler votre production de sébum entre deux cycles de pousse, tout en nourrissant vos cheveux et en facilitant le brossage.

Précautions : Ne pas se laver les cheveux régulièrement entraîne une accumulation de saleté et de bactéries. Cela peut provoquer une irritation du cuir chevelu. La folliculite est une inflammation du cuir chevelu qui provoque des démangeaisons ou des boutons douloureux, perturbant ainsi le cycle naturel de croissance des cheveux. En résumé, si vous vous lavez les cheveux trop rarement, vous risquez de souffrir d'un amincissement temporaire de la chevelure.

Suivez Capillus sur Twitter, Facebook et Instagram pour découvrir d'autres conseils sur le lavage et le coiffage des cheveux.