Les meilleurs aliments de Thanksgiving pour vos cheveux

Les meilleurs plats de Thanksgiving pour vos cheveux Aux États-Unis, Thanksgiving a lieu en novembre. Pendant que vous passez un bon moment avec vos amis et votre famille, sachez que plusieurs plats traditionnels de Thanksgiving sont également bons pour vos cheveux !

1. La citrouille et les graines de citrouille. L'année dernière, nous en avons parlé en détail. La chair de la citrouille contient plusieurs nutriments essentiels à la croissance des cheveux, et les graines de citrouille renferment une substance qui bloque la dihydrotestostérone (ou DHT), une hormone impliquée dans la chute des cheveux chez les hommes et les femmes. Certaines personnes vont même jusqu'à appliquer de la citrouille cuite sur leurs cheveux en guise d'après-shampoing.
2. Les canneberges. Les canneberges constituent un accompagnement typique de Thanksgiving, et elles sont riches en vitamine C. En effet, avec l'âge, nos cheveux subissent un stress oxydatif, et la vitamine C permet de le combattre. Cent (100) grammes, soit environ une demi-tasse de canneberges cuites, contiennent environ 22 % de l'apport journalier recommandé en vitamine C. La patate douce.
3. Les patates douces contiennent beaucoup de bêta-carotène, que l'organisme transforme en vitamine A. Or, la vitamine A contribue à rendre les cheveux plus épais et à protéger les follicules pileux.
4. Des noix. Y a-t-il des noix dans la farce de la dinde ? Ou sont-elles servies dans de petits bols pour grignoter ? Les noix contiennent des acides gras oméga-3 et oméga-6, et ces acides gras sont essentiels à la santé des cheveux. Les poissons gras comme le saumon constituent également une bonne source d’acides gras. Dans certaines cultures, on mange du poisson à Noël ; vous pouvez donc vous faire plaisir en sachant que vous consommez un aliment particulièrement bénéfique pour vous et vos cheveux.
5. La dinde. Enfin, n’oublions pas la dinde. La dinde est riche en protéines, en vitamines B6 et B12, ainsi qu’en sélénium, autant d’éléments essentiels à la santé des cheveux. La viande brune est plus nutritive que la viande blanche. La dinde est également assez peu calorique, à condition de ne pas la noyer sous la sauce.

Alors, pendant que vous profitez des spécialités de Thanksgiving, n'oubliez pas que certains de ces plats sont excellents pour vos cheveux. Allez-y, servez-vous une autre part de tarte à la citrouille. Et si quelqu'un utilise de la citrouille fraîche dans sa recette, gardez bien les graines pour pouvoir les manger.

Toute personne souffrant d'une perte de cheveux soudaine et importante devrait consulter son médecin traitant, mais nous sommes là pour vous lorsque vous serez prêt(e) à commencer un traitement contre la chute des cheveux.

Si vous avez des questions concernant le traitement contre la chute des cheveux ou l'un de nos produits, n'hésitez pas à nous appeler directement au (844) 280-4680.